男性精子活力低怎么办

大家应该都知道在男性朋友精子活力低的情况下备孕的话，就算女性朋友一切正常，那么顺利受孕的几率是非常低的，所以说这种话情况下要先处理精子活力低的情况，然后再备孕，下面内容中小编针对“精子活力低怎么办”做了详细介绍，大家一起来看看吧。

精子活力低的影响

精子活力低对大的影响就是会导致男性不育，这对于还有生育需求的男性朋友来说造成的影响是非常大的，所以在发现自己精子活力低下之后就要积极进行科学治疗了，以免是耽误了最佳治疗时间导致病情越来越严重。

精子活力低什么意思？

精子活力低意思就是精子活动的能力或者强度较低，而精子运动能力直接影响受孕能力，只有精子活力比较强的精子才能与卵子相遇，从而形成受精卵，然后在子宫腔着床发育。

精子活力低吃什么

疾病都是对症下药才有效，除了药物治疗外，平时也可以从食补方面着手，多吃些有益的东西，对病情会有很大的帮助，妈妈网为大家总结了一下精子活力低下该吃哪些方面的食物。

一、蛋白质及精氨酸类食物

优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

二、富含维生素的食物

维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。含维生素E食品多在加工中被破坏，故可服其制剂，如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。

三、富含微量元素类食物

人的睾丸、前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。

四、富含性激素类食物

如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。