产后贫血怎么补血

大家都知道贫血是指血液稀薄，也就是血液中的红细胞数量减少，以及伴随而来的血色素减少。然而产妇产后贫血在分娩时失血较多，并且产后恶露及哺乳时供应婴儿养分所需引起的。所以产后贫血比一般贫血要严重得多。那么产后贫血应该怎么补血呢？

孕期贫血吃什么补血最快？

1.食物要多样化

怀孕期间要多吃富含维生素C的食物，比如：蛋黄、牛奶等，还可以多吃富含铁质的食物，比如：动物肝脏、血等，可以帮助铁的吸收。

2.富含高蛋白的食物

由于营养不足或者叶酸补充不够等原因，引起的贫血，因此就需要多吃含有高蛋白的食物，具有治疗的效果，但一定要注意荤素的结合，比如：吃肉的时候，可以加入苦瓜等。

综上所述，在怀孕期间要饮食均衡，不仅要吃蔬菜，还要吃水果及肉类，若饮食一段时间无效后，就需要去医院进行药物补充，才能保证胎儿的健康。

产后补血汤

产后补血是产妇产后最关心的问题之一。产后血虚算是分娩生产的后遗症。产后补血吃什么呢？产后产妇的肠胃功能也会相对虚弱一点，因此产后补血汤会更适合产后产妇补血调理。下面我们将为大家一道经典的产后补血汤叫三色补血汤，这道经典产后补血汤不仅味道甘甜而且还补血养颜，十分适合刚生完宝宝的产妇。

三色补血汤的食谱原料：

南瓜200克，干莲子20克，银耳2朵，红枣15颗，冰糖适量，水1000ml。

三色补血汤的制作方法：

1、银耳温水泡发约30分钟；南瓜去皮切滚刀块；莲子洗净去苦心；红枣洗净；

2、砂锅水烧开，先放银耳和莲子，小火煮15分钟；

3、放红枣再煮5分钟，最后放南瓜，煮至变软即可。

三色补血汤的适用人群：

产妇，以及贫血人士。

三色补血汤的制作窍门和健康提示：

制作三色补血汤的干莲子不必事先浸泡，直接煮口感更软糯！

做三色补血汤的砂锅传热和保温效果极好，一定要小火，可将盖子留点缝儿以防溢出。

如果是冬天做三色补血汤，可以考虑用红糖替代冰糖，这样子补血暖身的效果会更好。

产后出血后期怎么护理

产后出血对产妇的身体会造成很大的伤害，严重者可能导致死亡。因此，一旦发现产后出血症状就要及时抢救。对于很多出现产后出血症状的朋友而言，怎么做好产后出血后期的护理师非常重要的问题，现在就为大家介绍一下。

1、重点防感染

产后出血抢救治疗后，最害怕的就是感染。一旦伤口感染，将会对子宫以及阴道等器官造成损害。所以早产后出血后期的护理上，就是要做到防感染。使用抗生素，保持通风清洁都是防感染的方法。

2、补身体恢复元气

产后出血对产妇的身体造成的伤害很大，可谓是元气大伤。此时需要补身体，恢复元气，让身体逐渐恢复状态。建议后期可以喝一些炖汤或者药膳，由此来增加体内流失的营养物质，让身体固元气，补气色。这也是以防身体出现更多问题的护理措施

3、心理建设很重要

由于产后出血产妇的影响很大，同时会影响到产妇的心理状态，例如产后出血抑郁，要想恢复身体首先需要从心理建设入手，让产妇的心理状态恢复，心理状态决定了人的精神状态，精神状态决定了恢复进程，所以一定要重视起心理建设。

溶血性贫血是什么

其实，溶血性贫血它属于一种红细胞破坏性的疾病，当我们人体内的红细胞破坏速度大于骨髓造血速度的时候，就会引起贫血，根据临床上的症状表现来看可以分为急性溶血和慢性溶血。要是患者是急性溶血，那么发病急，常表现为头痛、发热、呕吐、寒颤等，甚至出现急性肾衰竭、休克，伴有黄疸、面色苍白等相关的症状。如果是慢性溶血的话，它的病程就会比较长，主要可以表现为贫血、黄疸和脾大。

要是我们按照红细胞破坏场所来区分的话，又可以分为血管内溶血和血管外溶血两大类，像我们知道的蚕豆病、异型输血、阵发性睡眠性血红蛋白尿等疾病，这些都是属于血管内溶血的，会表现为急性溶血的症状。血管外溶血主要会发生在脾脏方面，常见于遗传性球形红细胞增多症、自身免疫性溶血性贫血以及地中海贫血等，会表现为慢性溶血。溶血性贫血虽然不是一种多发疾病，但是一定要引起重视，及时发现才好及时治疗。