月经推迟不来怎么调理比较好

对女性来说，月经是健康的晴雨表，如果出现异常，往往是身体拉响了警报。正常女性青春期来潮后就会有月经来潮，并且呈现出规律化。如果说月经总是推迟不来或者是量少、颜色异常等，都属于常见的月经不调种类。接下来，就将在文章中针对月经推迟不来怎么调理做一个详细的讲解。

不来月经怎么调理

面对月经迟迟没有来临，很多女性都会着急。那不来月经怎么调理？中药调理或者生活习惯调整。应该如何面对这种情况？

1)益母草汁粥

准备10克新鲜益母草汁，40克新鲜生黄汁和新鲜枸杞汁，100克姜汁，蜂蜜和100克大米。糯米粥，待米饭熟时，加入各种调料和蜂蜜煮成的粥即成。

主要功效：滋阴养血，调经化痰，止渴消烦躁，适用于月经不调，功能性子宫出血，产后出血，孤独，腹痛。要用砂锅，不宜用炒锅。脾脏腹泻被吊死。吃这种饮食时不要加葱和韭菜。

2)清肝调经汤

准备12克藤，煎10克丹皮，山楂炒9克，千叶12克，焦山楂10克，五灵脂10克，炒蒲黄6克(含炒)，炒四川12克，炒柴胡5克，益母草15克。

主要功效：具有明确的肝郁，瘀血作用，治疗月经过量，经前乳房压痛，月经血栓等症状。必须在旅行期间，采取更有效的措施。

月经推迟不来怎么回事

月经推迟额现象，相信每个女性都会遇到。只要不是推迟到时间过于长并且没有怀孕的情况，都属于正常。那么为什么月经会推迟不来呢？今天让小编为你介绍几种情况，你就会明白了。

1、药物的副作用所致，能够影响月经来潮的药物有三种。

第一种就是减肥药。所有的减肥药都是含有甲状腺激素的，使用不当只会造成月经周期紊乱；

第二种药就是避孕药，药物中的孕激素以及雌激素，影响了卵巢的正常功能，也会导致停经的现象；

第三种药物是引流药物。药物会对女性的中枢多巴胺受体有抑制的作用，下丘脑释放因子量也会减少，于此同时导致了促性腺激素以及促皮质激素的分泌减少，从而导致了延迟排卵和停经。

2、手术也会延迟月经的周期。比方说女性在月经来潮前，做了有关卵巢方面的手术，或者是做了人流手术，都会出现这种情况。

月经推迟不来怎么调理

注意身体保暖：经前应避免冒雨涉水，寒冷天气女性应少露脚踝，以免因寒而滞血。

作息规律：在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，也不要长期熬夜，保持充足的睡眠对于月经的按时来潮十分重要。

调节饮食：防止过度节食，戒烟限酒。多食用瘦肉、谷类、绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷食物。

适当锻炼：在日常生活中应该养成运动的习惯，加强运动可以提高身体素质，提高抗疾病能力，有助于月经更加的规律。

和谐性生活：维持和谐的性生活，可增强对生活的信心，精神愉快，消除孤独感，缓解心理压力，并能提高人体免疫功能。

保持乐观情绪：注意调和情志，消除不良情志刺激的影响，保持健康正常的心态。

及时治疗：如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便及早针对性的治疗。

以上便是对“月经推迟不来怎么调理”的讲解，希望对大家起到相应的帮助。月经长期推迟不来会给女性带来诸多潜在性的危害，比如妇科炎症、影响容貌甚至还会导致不孕等。所以月经异常务必要引起重视，及时进行调理和治疗。

3月经推迟不来怎么催经

1.饮食调理：月经经常推迟不来的，可以选择一些活血化瘀的汤剂，比如桂圆红枣红糖水，红糖也有一定的暖宫作用，能够起到催经的作用。不吃生冷、辛辣食物，以免加重月经不调的情况。

2.日常保暖：宫寒也会导致月经推迟的情况，女性日常要注意腹部、足部等部位的保暖，避免寒气侵袭，影响气血的运行，导致月经推迟的情况。

3.穴位催经：月经推迟可通过按摩制污穴、妇科穴、血海穴等穴位来进行催经。制污穴位于大拇指第1关节背侧，妇科穴位于手背大拇指第一节的外侧，血海穴位于髌骨内上方上两寸。

4.药物调理：对于月经推迟严重的女性，需要到医院进行检查并进行药物调理，在医生的指导建议下服用，严格按照医生的医嘱执行。