怀孕三个月肚子有多大？怀孕三个月注意事项
女性在怀孕三个月的时候，肚子其实是没有什么明显变化的，可能跟孕前的肚子大小差不多，不过这个时候肚子的会从软变成硬的，这是因为胎儿发育的原因，并且需要注意的是，在孕三个月的时候属于胎儿的重要阶段，这个时候最好可以适当的补充钙物质食物，尽量避免用眼过度以及适量的运动等。
怀孕三个月胎儿有多大
怀孕后宝宝的一举一动都备受家庭的关注，孕期三个月是初次产检的时候，很多孕妈都好奇三个月的胎儿有多大了?它每天在肚子里会干些什么有趣的事情呢?
1、怀孕三个月，此时胎儿的头大约占了身长的一半，通过B超可以看得到胎儿手脚的活动。胎儿的膝盖、脚后跟也清晰可见。肾脏、输尿管已经形成，也基本可以排泄了。胎儿在忙碌地运动着，从牙胚到趾甲，时而踢腿，时而舒展身姿，看上去就像是在跳水上芭蕾舞似的。
2、三个月以来，胎儿已然发生了巨大的变化。这时胎儿可以在羊水中游动了，但是还不太灵活。胎儿内脏器官的发育已经基本完成，胎儿通过脐带来吸收生长养分，在肾脏形成以后，就可以将尿液排在羊水中。胎儿的脸部轮廓日渐分明，眼皮、眼眉、耳朵、嘴唇、鼻孔也在相继生成。其外生殖器已经发育，能够区分胎儿性别男女。
3、一般孕三月初期，胎儿体积尚小，所需的营养重质而不重量。在11周以后，胎儿会迅速成长和发育，这时候胎儿营养的需求量也会日渐增多，特别是蛋白质、糖和维生素较多的一些食物供给，例如：肉、鱼、豆、蛋、奶等食物摄入。另外,妈妈们在生活中也要特别注意自己的日常活动，不要压着胎儿了。
孕妇前三个月注意事项
1、控制体重
这个怀孕的早期阶段是胚胎发育的关键阶段，但是并不需要太多的营养，因此孕妇此时不应吃太多。否则，很可能会导致热量过多并转化为脂肪。另外，大多数孕妇此时不喜欢运动。从长远来看，这将不可避免地导致脂肪堆积并导致体重过度增加。专家指出，孕期体重增加是很正常的，但要注意控制体重过多，否则对孕妇和胎儿非常不利。
2、平衡膳食
在怀孕的前三个月中，尽管孕妇不需要特殊的补充剂，但必须增加适当的营养。只有这样，胚胎才能获得足够的营养以促进生长和发育。因此，在妊娠早期饮食中，应尽量保证每餐的多样化，促进各种营养素的吸收。但孕妇此时应注意，应纠正一些不良的饮食习惯，如挑食，偏食等，这些不良饮食习惯会导致饮食失衡，甚至可能导致营养不足。
3、坚持吃叶酸。
头三个月是孩子神经系统的发育阶段。怀孕的母亲必须在头三个月坚持吃叶酸，以防止孩子出现神经系统畸形。
4、不要盲目进补
许多孕妇总是认为自己在怀孕期间应该更有营养，因此，无论是早孕还是其他阶段的怀孕，总是要吃很多具有滋补作用的食物。专家建议您不要以为在怀孕期间可以弥补这一点。市场上的某些补品不适合早孕。甚至有些补品也不适合在怀孕期间使用。这是由于这些补品中大量的激素。如果为时过早，可能会造成严重后果。
5、预防贫血
妇女本身是易患局部缺血的人群，尤其是在怀孕期间。一个人摄入的营养是两个人使用的，所以贫血经常不时发生。专家提醒，妊娠贫血是非常有害的，因此这一次应多吃带血的食物。如瘦肉，鱼，肝，动物血制品等食物，这些食物中含有大量的铁，这可以帮助我们有效地发挥血液的作用。
6、分泌物异常，及时就医
如果分泌物异常，请去医院检查孕激素。如果黄体酮水平较低并固定黄体酮，则容易流产。
7、避免下腹部和腰部受力
在上楼梯时，让前脚到达地面并让脚底掉下。然后，在伸展膝关节的同时，将重心移至前脚。您可以轻轻抓住楼梯扶手以保持平衡，但不要将身体拉到楼上。此外，请尝试减少上下楼梯的数量。坐在椅子上时，请轻轻地坐在椅子中间，然后将腰部向后靠在椅子的背面，最后坐在椅子上，身体放松。弯腰时，必须先弯腰并弯曲膝盖。
8、学会计算心率
孕妇应学会计算心律并进行自我观察。注意是否有呼吸困难，心动过速和胸痛等症状。一般来说，在下班后15分钟内，心率可以恢复到分娩前的水平，并且没有心力衰竭。
孕期前三个月注意事项：
1.重视孕前检查。
怀孕前要做好检查，怀孕期间的胚胎不稳定，很大一部分原因就是未做好孕检。结婚检测并不等同于孕检，即使是刚做了婚检或身体检查，也要做孕检。
2.务必告诉医生。
对某些怀胎不稳定或者有不孕史的孕妇来说，在怀孕初期就应该及时告知医生，以保证胎儿安全。如果是在怀孕初期出现了一些异常的情况，比如出血、孕妇腹痛比较严重，千万不要马虎大意，应该在第一时间到医院看一下。
3.叶酸的补充。
女性需要补充叶酸，可以预防胎儿畸形。
4.女性在怀孕的时候同房要特别小心。
怀孕前3个月是流产的高发期，而怀孕后3个月，强烈的性兴奋可能会导致早产，从而导致早产，所以适可而止。女性在怀孕中期，此时胎儿比较稳定，可以同房。
2怀孕6个月的注意事项
怀孕六个月孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，这么睡对孕妇和胎儿都有利。因为孕妇在怀孕五个月以后，子宫增大，仰卧时沉重的子宫可压迫脊椎前的腹主动脉，使子宫动脉中的血流量减慢，致使胎儿缺血缺氧。而且妊娠子宫发生生理性的右旋转，所以怀孕六个月的时候孕妇最佳的睡觉姿势为左侧卧位。
整晚只保持一个睡眠姿势是不太可能的，如果孕妇长时间左侧卧位感觉累了，可以适当左右侧卧位交替。但是要记得以左侧卧为主。
