精子活力正常值科普，小于这个数可诊断为低！

相信很多男性朋友们都知道精子自身是具备活力的，精子的活力主要分为四个等级，那就是A级、B级、C级、D级。那么精子活力的正常值是什么呢？

精子活力低可以自愈吗

精子活力低一般是不能自愈，患者需要吃一些药物帮助调理。

但患者也不用过于担心，精子活力低也不是什么绝症，只要方法对了是可以完全根治的。造成精子活力低的原因有很多，不仅有感染、内分泌、器质性病变等因素，不良生活习惯也是主要因素之一，因此，在治疗前，首先要了解自己的精子为什么成活率低，针对病因治疗才能达到好的效果。建议最好到专业治疗不孕不育的医院去看，以免走弯路。

对于病情比较轻的患者来说，通过科学的调理是有可能恢复的，精子活力低的调理方法主要是食疗和生活习惯的改善。目前比较安全和高效的改善精子质量的方法是通过补锌、硒、蛋白质来实现，患者可以服用2个月的锌、硒、蛋白质新一代生物制剂配方，可以促进精子生成，并提高成活精子数和精子质量。

Tips：

精子活力低下首先造成的便是不育，对于患者来说，通过生活调理自己恢复只适用于病情比较轻，不良生活习惯导致的病情，对于身体内的一些病变，需要通过正规的药物治疗，甚至是手术才能治愈。

精子活力过低的危害

1影响受孕

男性患有了弱精症会影响到生育情况，但是并不是说不可以生育，有些患者的弱精症较为严重，而有些患者的弱精子症症则较轻。所以很多的时候即使男方存在弱精症也会顺利使得女方受孕，不过这样的受孕还是存在一定风险的。

精子活力低会影响受孕

2影响优生优育

通常所说的优生是最优秀的精子和卵子结合，但是弱精子症的患者实现优生是很不容易的。弱精症的受孕存在一定的偶然性，即使是轻度的弱精症精子活动能力也比正常情况下的要低，这样也就保证不了精子的质量，在这种情况下受孕，从优生的角度考虑还是有一定弊端。

3容易导致早产或流产

很多怀孕的妇女会在妊娠期间内出现早产或者是流产的现象，这些也都可能是因为精子质量不够高所造成的，所以对弱精症应该给予足够的重视。

Tips：

活力不足需要调理提高活力，饮食调理是关键，同时要注意避免不良习惯，如抽烟喝酒久坐熬夜等。饮食多吃生蚝，瘦肉莴笋和动物肝脏，这些食物对精子活力有益，如果能找些养精三宝配合饮食进行调理提高活力，效果会更好。

精子活力低如何预防

1、戒烟戒酒

尼古丁和酒精不仅会对男性朋友的健康造成威胁，对男性朋友的精子也有很大的杀伤力，所以平时有抽烟喝酒这些不良习惯的男性朋友就要注意纠正了，尤其是在打算备孕的时候，就更有必要戒烟戒酒了，这样才有助于提高备孕效率和优生优育。

2、不要熬夜

对于熬夜的危害不用多说大家应该都有所了解了，在临床上发现，长期熬夜的男性朋友和作息规律的男性朋友相比更容易出现精子活力低下的情况，所以请务必要注意保持充足的睡眠。

3、避免接触高温和辐射

在高温和辐射因素的影响下，男性朋友的精子质量会严重下降，在接触高温和辐射之后男性朋友不仅会出现精子活力低下的情况，还会出现少精、死精、精子畸形等情况，从而给男性朋友的生育能力造成很大影响。

4、减少感染

因为一些生殖系统感染性疾病也会导致精子活力低下，所以男性朋友在平时生活中要注意避免生殖系统感染的情况发生，就算不幸发生了感染，也要积极进行治疗，这样对预防精子活力低下是有很大帮助的。

5、多锻炼

过度肥胖或者是长时间久坐不动也会影响到男性朋友的精子活力，所以建议男性朋友在平时生活中要注意养成坚持锻炼的好习惯，最好是能坚持一个周锻炼三次，这样才能达到强身健体的目的。