不射精症如何预防

对于男性来说，如果不幸患上不射精的疾病，不仅会给自己的身心健康造成很大的伤害，还会影响到夫妻感情，同时对女性怀孕也是有影响的，患上不射精症后男性一定要积极治疗，平时可以适当的多按摩按摩，多刺激让患者体外射精，下面就来详细了解下不射精症如何预防。

如何预防产后肥胖症

产后肥胖是由于孕期摄入过多营养以及缺乏运动，加之产后内分泌失调导致孕妇在产后体重会增加甚至肥胖的现象，很多女性在产后都会身材走样，这使得女性朋友们都十分苦恼，其实只要在平时多注意，其实产后肥胖是可以预防的，下面我们就来了解下产后肥胖症怎么预防。

1、尽量避免食用植物油、含高油脂容易发胖的食物。虽然奶类是钙质摄取的主要来源，但要尽量选用低脂、脱脂奶，而不宜选取炼乳、调味乳。

2、少吃多餐，这样既不会增加肠胃的负担，又能有效地消耗食物的热量。不会囤积脂肪。

3、适量运动，产后积极运动是预防生育性肥胖的重要措施。适当的运动可促进新陈代谢，避免体内热量蓄积。

4、正确吃水果。很多女性认为多吃水果不仅能瘦身还能补充营养，一举两得，但其实水果中含糖量是很高的，有些水果含糖量是超过20%，摄入过多糖分也是体重增长的原因之一。

以上就是预防产后肥胖的注意事项，在此也要提醒大家，产后肥胖是一种正常的现象，产妇也不要过分悲观，要保持乐观的态度，有计划地进行瘦身，才能恢复到产前的好身材！

男性如何预防死精

大部分男人不能为了生活而改变生活方式，但是可以利用业余时间和饮食来抑制病情。但是在备孕的时候，一定要调整好自己的生活方式，保证自己的精液尽可能的健康，这才是对宝宝最大的保障：

1.饮食调整

影视中需要注意微量元素的补充。大部分营养可以从日常饮食中获得足够的标准，但微量元素的缺乏只能通过特殊物品来补充，如锌、钙、铁等。另外饮食清淡，必要时可加入一些消炎的情况，如果“”活性很高，可以去医院问诊，通过药物治疗来解决。

已经怀上宝宝之后该怎么办呢？可以从妊娠第24-28周第一次检查血液情况，作为抗体的基础水平，以后每个月都要测定1次，妊娠7～8个月每半个月测定1次，第8个月后每周测定1次，这样可以密切关注胎儿溶血情况，及时治疗。