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相信很多女性都在产后有过这样的经历,比如说产后肩膀受力不均匀会很疼痛,手腕和手掌也会因为抱孩子而导致经常疼痛,有很多女性都自己调侃,这是带娃综合症。那么,女性在产后真的容易得腱鞘炎吗?
1、腱鞘炎并不只存在于哺乳期妇女身上。
2、女性改善抱宝宝的姿势也能够缓解腱鞘炎症状。当从一个独立女性变成一个拥有宝宝的宝妈时,女性势必会母性大发,也会长时间的抱娃,但是抱娃的姿势不正确也会让自己很乏累,所以建议女性朋友横抱宝宝,这样也能够缓解手臂手腕出现疼痛感。
3、竖抱时可以让宝宝趴在肩膀上卸力。除了红包就要数饱,因为宝宝吃完奶之后必须要趴在妈妈的肩膀上拍嗝才能够不吐奶。所以当女性朋友竖抱宝宝的时候,可以让孩子的面朝外,让大部分的重量倾向于自己的身体,这样手腕也能够省掉很多力气,不出现腱鞘炎。
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