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正在含铅量下的精液中，精子头部用来辨认卵子概况糖类并与之联合的受体较少，穿透卵子外层、与卵子联合的才能更差，并且正在达到卵子之前产生自毁的环境更加遍及。

防备铅中毒该当正在饮食、生活习惯等多方面下手。

起首正在饮食上不克不及把报纸等印刷品用作食品包装，用食品袋艳服食品时，应制止袋上的书画、商标间接与食品打仗，特殊是与酸性食物打仗;蔬菜水果食用前要洗净，能去皮的尽量去皮，以防残留农药中的铅身分。正在寓居方面，尽量不要采取含铅油漆粉饰家中的墙壁、地板跟家具等，不然，一旦漆屑剥落，油漆中的铅极易形成居室铅传染。尽量选用无铅化妆品、染发剂等。

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另外，不要正在汽车往来多的途径四周漫步，由于汽车尾气跟途径周边的泥土中便有大批的铅存在。膳食中应包括充足量的优良蛋白质，如蛋类、瘦肉、家禽、鱼虾、黄豆跟豆制品等应占1/2以上。正在膳食调配时应取舍富含维生素的食品，特别是维生素c较为紧张。适量增补维生素c，不只可补足铅形成的维生素c消耗，减缓铅中毒症状，维生素c借可正在肠道与铅联合成溶解度较低的抗坏血酸铅盐，降低铅的接收，同时维生素c借间接或直接介入解毒进程，增进铅的排出。适量增补维生素e可以抵御铅惹起的过氧化作用，增补维生素d则可经由过程对钙磷的调节去影响铅的接收跟堆积。增补维生素b1、b2、b6、b12跟叶酸等，关于改良症状跟增进生理功能规复也有必然的后果。得当吃些驱铅食品，良多自然食品皆存在必然的防铅跟驱铅功用。牛奶中所含的蛋白质可与铅联合造成不溶物，所含的钙可阻挠铅的接收。

茶叶中的鞣酸可与铅造成可溶性复合物随尿排出。海带中的碘质跟海藻酸能增进铅的排出。大蒜跟洋葱头中的硫化物能化解铅的毒性作用。沙棘跟猕猴桃中富含维生素c，可阻挠铅接收、降低铅毒性。食品中含有一些无机阴离子或酸根如碘离子、磷酸根离子、钼酸根离子等皆能与铅联合，促使其从大便中排出。这些营养素富含正在生果跟蔬菜中，是以，铅打仗人群应多食用生果蔬菜。

久久健康网温馨提醒：阔别铅传染，防备男性不育。

(实习编纂：徐娇珍)

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